Типы женских фигур. Особенности похудения для типа фигуры перевернутый треугольник Как правильно одеваться если фигура перевернутый треугольник

Внешний женский облик определяет не телосложение, а стиль. Несовершенства тем и хороши, что придают нам индивидуальность. Тип фигуры треугольник своим названием заявляет о некоторой угловатости. На самом деле – это спортивный силуэт, пропорции которого очень легко скорректировать, расставив акценты в нужных местах. Представьте модный показ от известного кутюрье. Большинство дизайнеров предпочитают манекенщиц именно с таким типом внешности. Их иногда называют вешалками, но не из-за излишней худобы, а потому что одежда на этих девушках сидит идеально. Итак, забываем о комплексах, считаем себя богиней или просто красавицей и учимся создавать образы для фигуры треугольник.

В этой статье:

Фигура перевернутый треугольник в чистом и смешанном виде

Иногда определить тип фигуры довольно сложно. Природа не терпит однообразия, и даже близнецы в чем-то отличаются друг от друга. Но лучше не пенять на генетику, а найти свои сильные или слабые стороны и грамотно этой информацией распорядиться.

Характерные черты, не позволяющие усомниться, что вы относитесь к типу истинный перевернутый треугольник:

• прямые плечи, значительно шире бедер;
• достаточно сильный торс, средняя или крупная грудь;
• слабо выраженная талия;
• узкий таз, плоские ягодицы;
• длинные ноги.

Если вы похожи на стройного юношу, чемпионку-пловчиху или комиссара полиции в из голливудских фильмов, сомнений нет – это фигура перевернутый треугольник.

Иногда характерные черты типа несколько размыты. Не слишком широкие плечи придают сходство с прямоугольником, заметный живот – с , узкая талия – с . Фигуру треугольного типа невозможно перепутать с лишь грушей, потому что главная отличительная особенность – плечевой пояс шире бедер. Причем, женщина может быть и худой, и полной.

Масса плюсов и один минус

Короткие или длинные торс и ноги, маленькая или большая грудь встречаются у всех типов внешности. Не считайте это личной трагедией, а сосредоточьтесь на том, что присуще только вашему облику.

Основное достоинство треугольной фигуры – внешняя подтянутость. Главное – не сутулиться и не забывать держать спину прямо. Другие важные плюсы:

• аккуратные бедра;
• стройные ноги;
• наличие талии или эффект ее присутствия;
• спортивный вид, а не вялая анорексичность или бесформенность.

Этим нужно гордиться и не стесняться демонстрировать. Широкие плечи кто-то считает недостатком, в кто-то ими вполне доволен. В любом случае, добавлять объема этой части тела не стоит, а вот подчеркнуть красивую форму можно.

Единственный минус перевернутого треугольника – диспропорция между верхней массивной и нижней небольшой частями тела. Это придает легкий налет мужественности. Если стремитесь к женственности, нужно просто подобрать одежду, которая сделает внешность гармоничной.

Как одеваться красиво, стильно и правильно?

Имея любую фигуру, нельзя выглядеть мужчиной в юбке, а в брюках тем более. Рекомендации в одежде будут просты. Выбор в любой части гардероба предоставляется довольно обширный. Что носить определяете вы, мы – только советуем.

Платья

Девушки с типом фигуры треугольник часто предпочитают спортивную одежду. Но совсем отказываться от платьев и юбок нельзя. Более того, их нужно носить часто и удовольствием. Именно этот предмет гардероба считается самым женственным и придает изящную округлость формам.

Подходящие для вас фасоны платьев:

• рубашечный крой;
• стиль сафари;
• модели с запахом;
• с расклешенной юбкой;
• платья-футляры с баской;
• прямые не слишком объемные.

Для торжественных и особых случаев подойдет вечернее платье в греческом стиле. Только не путайте его с ампиром. Этих моделей, как раз нужно опасаться. Обильная драпировка от груди может превратить вас в квадрат. Хорошо смотрится любая асимметрия – один рукав, открытое плечо, запах, рисунок, крупный бант или украшение не по центру.

Топы, рубашки, блузы, кофты

Фигура треугольник требует изменить классическое сочетание «белый верх – черный низ» с точностью до наоборот. Выбирайте топы темных тонов с американской проймой или на широких бретелях. Узкие, как и светлый цвет, акцентируют внимание на нежелательных объемах. Избегайте принтов, особенно тотальных мелких, блестящих тканей, яркого декора.

Подойдут лаконичные блузки с драпировками, напуском, V-образным вырезом, длинным бантом у горловины. Блузоны и туники – тоже ваш вариант. Хорошим выбором будет рубашка мужского кроя, однотонная или в продольную полоску. Не до конца застегнутый и чуть приподнятый ворот создаст вертикальную динамику и разделит линию плеч.

Свитера и кофты предпочтительнее из тонкого, но плотного трикотажа, на молнии или сквозной застежке. Желательная длина – до середины бедра. Слишком короткая разделит фигуру на две неравные части. Кардиганы с рукавом реглан или приспущенной линией плеча лучше носить расстегнутыми. Не увлекайтесь объемными воротниками, капюшоны вполне допустимы.

Джинсы, брюки, шорты

Как только не называют перевернутый треугольник – фужер, морковка, клубника. Но, пожалуй, самое емкое определение – брючный тип. То есть, в этой части гардероба вам подойдет практически все:

• джинсы – бойфренды, дудочки, рваные, классика;
• брюки – , зауженные, клеш от бедра и колена, галифе;
• шорты – мини, бермуды, гаучо;
• штаны – афгани, карго, шаровары.

Не вполне уместны только легинсы и скинни, особенно для полных перевернутых треугольников. Если предпочитаете эти модели пусть они будут с яркими принтами, декором, потертостями. Желательно выбирать брюки светлых тонов, но и классические темные не возбраняются.

Юбки

Демонстрируйте красивые ноги – не отказывайте себе в невинном удовольствии. Помогут в этом всевозможные юбки.

Ваши фасоны:

• гофре и плиссе;
• полу- и полный клеш;
• трапеция;
• тюльпан;
• в клетку прямые и по косой;
• с баской;
• карандаш.

Длина может быть любой. Эффектно смотрится юбка в пол с высоким разрезом. Приветствуются принты, воланы, оборки. Желательно выбирать классическую посадку на талии.

Верхняя одежда

Особой осторожности в выборе требуют жакеты. Они не должны быть слишком приталенными, короткими, с ярко выраженной линией плеч. Подойдут модели в стиле Шанель, полуприлегающие, с застежкой на одну пуговицу, с баской, поясом или ремнем. Откажитесь от пиджаков откровенно мужского кроя.

Пальто с открытой горловиной станет изюминкой вашего образа. Также можно рассмотреть варианты:

• полуприталенное однобортное с пиджачным воротником;
• прямого кроя с поясом и без;
• расклешенное от талии;
• оверсайз с рукавом реглан, зауженное книзу;

Погоны, эполеты, прочий декор на плечах – не ваша стихия. Как и классический тренч. Если , то расклешенный под пояс. А вот куртки подойдут классического кроя, для динамичных образов – косуха, бомбер.

Как одеваться суровой зимой? – конечно в шубы. Выбирайте , коконы, прямые, расклешенные, с капюшоном, воротником-стойкой и пиджачным. Но откажитесь от замысловатых меховых нагромождений у шеи и на рукавах. Длина зависит от роста. Высоким – любая, миниатюрным – короткая и средняя.

Купальники

Хотите быть на пляже королевой – выбирайте купальники с лямкой через шею или вовсе без бретелек. Обратите внимание на интересную модель лифа хипстер, по форме напоминающую топ с американской проймой.

Плавки лучше надеть с широкой боковой частью, с завязками, драпировками или поперечным декором. Полным с осторожностью, а стройным девушкам можно и нужно носить спортивные купальники. Иногда трудно подобрать размер из-за разницы в объемах грудной клетки и бедер. Ищите магазины, где допускается распаровка купальных комплектов.

Чему сказать «нет»

Вы сможете подобрать одежду идеального фасона, если четко запомните, чего не должно быть в гардеробе перевернутого треугольника. Под строгим запретом:

• любые подплечники;
• воротники «хомут»;
• крупные лацканы;
• рюши, воланы, принты в верхней части одежды;
• узкие бретели;
• вырез «лодочка»;
• объемные рукава;
• свободные балахоны.

Это есть в шкафу – продайте, подарите, избавьтесь любым способом и освободите место для новых нарядов.

С осторожностью:

• короткие топы;
• слишком облегающая одежда;
• стиль оверсайз;
• узкие темные брюки;
• квадратные вырезы;
• поперечная полоска вверху;
• откровенное мини.

Подходят такие вещи или нет, зависит от личных особенностей. Руководствуйтесь здравым смыслом и чувством стиля.

Обувь и аксессуары

У вас постоянно должен присутствовать яркий акцент в нижней части тела, отвлекающий внимание от объемного верха. Поэтому, позволительно и даже предпочтительно выбирать обувь нестандартных расцветок или с броским декором. Нежелательна слишком высокая шпилька. Гораздо актуальнее устойчивый каблук и танкетка.

Плоская подошва – да:

• оригинальные балетки;
• сандалии со стразами, бахромой, ремешками;
• высокие сапоги с пряжками;
• ботинки с шипами.

Стильная классика тоже в чести. Главное, чтобы обувь не осталась незамеченной.

Сумка, должна быть достаточно крупной, но не бесформенной. Лучший выбор – геометрическая модель со скругленными краями, неагрессивным дизайном, из кожи с тиснением или принтованная. Для любительниц маленьких сумочек – прямоугольный клатч.

Носите свободно свисающие тонкие шарфы, длинные бусы и цепочки, серьги-гвоздики или вытянутой формы, крупные украшения на руках. Хорошим дополнением станут широкие ремни с эффектными пряжками на бедрах. Талию лучше подчеркнуть узким поясом.

Ткани: фактура, рисунок, цвет

Для верха предпочтительнее мягкие, струящиеся ткани, для низа – плотные, фактурные, с набивным рисунком. Правильно расставляйте цветовые акценты. Все светлое внизу, темное вверху. Это не значит, что нужно избегать ярких тонов. Просто соблюдайте простое правило: блузки, топы, жакеты должны быть темнее юбок и брюк.

Оставьте в покое мелкие принты. Для вас актуальны крупные рисунки, но располагаются они ниже талии. Яркие юбки, брюки с вышивками, джинсы с потертостями и стразами, комбинированные платья, эффектная отделка на подоле – это красиво и делает вашу фигуру гармоничной. Не бойтесь выражать свою индивидуальность.

Физическая активность и питание

Полнеют женщины с треугольной фигурой обычно сверху. Жир откладывается на плечах, спине, руках, позже на талии. Бедра и ноги долго остаются стройными. Поэтому, силовые упражнения и плаванье нежелательны. Приветствуется все, что направлено на укрепление нижней части тела – ходьба, танцы, степ-аэробика. Хороший результат дают йога, пилатес, дыхательные практики.

Из рациона требуется исключить жирные продукты, газированные напитки, простые углеводы во второй половине дня. Готовить лучше на пару и есть мелкими порциями. Приятная особенность – поздний ужин не запрещается.

Фигура треугольник на звездном олимпе

У знаменитостей далеко не всегда отменный вкус. Но у них есть важное преимущество. Что носить звездам, чаще всего определяют их личные стилисты. Поэтому, можете смело довериться опыту профессионалов и скопировать понравившийся образ.

Для вас позируют перевернутые треугольники:

• Рене Зеллвегер;
• Клаудиа Шиффер;
• Шарлиз Терон;
• Синди Кроуфорд;
• Деми Мур;
• Сигурни Уивер;
• Сиенна Миллер;
• Кейт Миддлтон.

Фигура типа «треугольник» (её еще называют «груша» или А-тип) встречается чаще других. Ее отличием являются широкие бедра при относительно узких плечах. И именно этот тип телосложения привлекает мужчин. Причем привлекает именно на уровне подсознания, так женская фигура с широкими бедрами лучше других приспособлена для беременности и родов.

Особенности телосложения

Основные атрибуты телосложения «треугольник»:

• узкие плечи;
• относительно небольшая грудь;
• тонкая талия;
• плоский живот;
• выраженная линия бедер.

Такой тип фигуры выглядит очень женственно, поэтому девушкам не стоит переживать, что они не похожи на моделей, дефилирующих по модным подиумам.

Особенности похудения

Женщины с телосложением типа «треугольник», обычно, легко набирают вес. Причем жировые отложения распределяются неравномерно. Большая часть жира откладывается на бедрах и ягодицах. В результате, по мере набора лишних килограммов, фигура становится все более непропорциональной.

Похудеть женщинам-грушам бывает довольно сложно. Дело в том, что при соблюдении диеты у них жир начинает уходить с верхней части тела, которая и до похудения не отличалась габаритами. А вот со «стратегическим запасом», расположенным на ягодицах и бедрах, организм расстается крайне неохотно. Поэтому без спорта в процессе похудения не обойтись.

Но, в любом случае, фигуру, данную природой, полностью изменить не получится. Бедра даже у самых стройных девушек все равно останутся широкими. Поэтому не стоит спорить с природой. Гораздо разумнее научиться подчеркивать наиболее выгодные черты – тонкую талию, красивый переход от талии к бедрам, хрупкие женственные плечи.

Как выбирать одежду?

Если девушка с фигурой типа «треугольник» не имеет проблем с лишним весом, то она может выбирать практически любые модели. Главное правило – линия плеч должна быть расширена. Этого можно добиться, используя подплечники, а также рукава определенных фасонов – крылышки, фонарики, просто присбореные по окату. Под запрет попадают модели с рукавами типа реглан и с американской проймой.

Намного сложнее подобрать одежду, если женщина набирает лишний вес. Чтобы визуально сделать фигуру более пропорциональной, приходится использовать разные приемы.

Основная задача при подборе одежды: расширить линию плеча и отвлечь внимания от широких бедер.

• широкие вырезы;
• модели, украшенные нагрудными карманами, жабо, бантами на уровне груди;
• контрастные большие воротники;
• использование подплечников;
• приталенные модели;
• блузы с вырезом «кармен» или со спущенным плечом, асимметричным вырезом;
• юбки из однотонной струящейся ткани;
• брюки и джинсы прямого покроя.
• одежду, скомбинированную по принципу «светлый верх – темный низ»;

Одежда, которая не украсит:

• обтягивающие вещи, платья покроя «русалка»;
• расклешенные брюки;
• топы на тонких бретелях, бюстье;
• брюки или юбки с заниженной талией.

Какие вещи могут скрыть недостатки фигуры типа «треугольник» и подчеркнуть ее явные достоинства?

Платья

Платья прекрасно подходят к женственной фигуре треугольник. Самыми подходящими моделями являются те, которые акцентируют внимание на линии плеч. Для этого можно использовать:

• яркие детали;
• объемные рукава;
• вырез асимметричной формы;
• сборки, драпировки.

Нижняя часть моделей обязательно должна быть свободной, в форме трапеции. Такой покрой замаскирует широковатые бедра, визуально сделав фигуру более пропорциональной.

Стройные девушки с тонкой талией могут наряжаться в корсетные платья. Если фигура неидеальна, то лучше остановить выбор на моделях греческого стиля с завышенной линией талии.

Зауженное платье-футляр примерять не стоит, фигуру типа «треугольник» оно не украсит. А вот платье-футляр прямого покроя смотрится гармонично.

Топы и блузы

Обладательницам фигуры «треугольник» следует выбирать блузы и топы, добавляющие объем верхней части . Подойдут:

• модели с украшениями по линии плеч – драпировками, сборками, рюшами;
• блузы с рукавами в форме фонариков или крылышек;
• модели с широкими вырезами лодочка или декольте в форме букв V или U.

Удачные модели:

• топ с расширенной линией плеча, свободным верхом и плотно облегающий в талии;
• классические блузы с присбореными по окату рукавами и воланами или бантом на груди;
• приталенные рубашки с подплечниками;
• блузы с запахом;
• футболки с широким вырезом лодочкой и рукавами.

Жакеты и кардиганы

Лучше всего выбирать приталенные жакеты длиной до середины бедра. Для выделения линии плеч используют подплечники и погончики. Нагрудные карманы обратят внимание на бюст, а вот от накладных карманов по линии бедра придется отказаться.

Жакеты следует шить из эластичных тканей, облегающих фигуру. Модели из жестких, хорошо сохраняющих форму материалов делают фигуру прямоугольной. В крайнем случае, жакет прямого покроя из жесткой ткани можно носить расстегнутым, надев его поверх приталенного топа.

Брюки

Многие дамы с фигурами «треугольник» уверены, что брюки им категорически не идут. На самом деле, это не так! Нет необходимости отказываться от этого удобного предмета гардероба, если правильно подобрать покрой.

Верный выбор:

• прямые, классического покроя брюки;
• джинсы прямые или с клешем от линии колена;
• брюки или джинсы с высокой посадкой.

Чтобы скрыть объем бедер следует покупать брюки темных оттенков. Но это не значит, что нужно навсегда забыть о яркой одежде. Просто следуйте правилу, что низ должен быть обязательно темнее верха на несколько тонов. Так, если к бежевым брюкам надеть белую блузу, то фигура будет выглядеть пропорционально.

Юбки

Для фигуры такого типа подходят прямые юбки с баской. Эта деталь подчеркнет талию и прикроет слишком широкие бедра.

Обладательницам фигуры типа «треугольник» нужно обращать внимание на модели трапециевидной формы длиной до колен. Хорошо будут смотреться и модели покроя годе, а также, юбки на широкой кокетке, расширяющиеся от линии бедра.

А вот к юбкам модели «тюльпан» отношение неоднозначное. Их могут позволить себе только очень стройные. Несмотря на то, что покрой такой юбки об истинном объеме бедер позволяет только догадываться, в целом, он делает фигуру массивнее.

• узкие короткие юбки;
• модели с плиссировкой от талии;
• юбки с накладными карманами и драпировками на линии бедер.

Верхняя одежда

Пальто для обладательниц фигуры «треугольник» можно выбирать прямые с вертикальными вытачками или приталенные, расширяющиеся к низу. Акцент на плечах поможет сделать меховой воротник или дополнительные детали – шарф, палантин.

Плащ лучше выбрать приталенный с поясом и погончиками. Подойдет и классический тренч длиной до середины бедра, и модные сегодня расклешенные модели длиной до колен или чуть ниже.

Выбирая куртку , нужно запомнить, что одежда не должна заканчиваться на уровне самого широкой части фигуры. Идеальная длина – до талии или до середины бедер. Подойдут укороченные модели на резинке или на широкой манжете снизу, это позволит подчеркнуть талию. Сбалансировать верх и низ поможет меховая отделка, крупный воротник, присборенные рукава.

Шубки можно покупать из стриженого или из длинноворсового меха. Лучшим вариант являются модели с капюшоном или большим воротником. Длина должна быть до середины бедра или ниже. А вот короткие шубки «автоледи» категорически не подходят.

Купальник

Выбирая купальный костюм, нужно искать модель, низ которой способно визуально уменьшить бедра, а верх придаст объем бюсту. Рекомендуется использовать модели с разным цветом верха и низа, причем, верх должен быть на несколько тонов светлее.

• верх с широко расставленными бретелями;
• рюши, пряжки, объемные детали для украшения верха;
• если бюст скромного размера, верх купальника лучше выбрать с эффектом «пуш-ап»;
• темный низ, с глубокими вырезами и высокой посадкой;
• нижняя часть купальника не должна иметь декоративных элементов.

Обувь и аксессуары

Обувь рекомендуется покупать классической формы. Каблук может быть, как высоким, так и небольшим. Высокие девушки могут позволить себе балетки. Неудачными моделями для девушек с фигурой в форме треугольника стоит признать туфли на большой платформе и модели с квадратными носками.

Сумки подойду женственные, с драпировками, складками, бантами. Неудачным выбором станут сумки на длинном ремешке, которые носятся на плече. В этом случае, низ сумки придется на самую широкую часть фигуры, что акцентирует на нем внимание.

Украшения на шею нужно подбирать под форму выреза. Цепочки и бусы не должны быть длинными. Лучше подойдут украшения овальной формы, прямоугольных кулонов и подвесок нужно избегать.

Обязательно нужно использовать шейные платки, шарфы, палантины. Эти детали гардероба необходимы для привлечения внимания к линии плеч.

Ткани и расцветки

Женственность обладательниц фигуры в форме треугольника подчеркнут мягкие и эластичные ткани. Менее подходят плотные материалы и кожа, так как они добавляют объемы.

При выборе расцветок можно ничем себя не ограничивать, нужно только выполнять правило: «низ всегда темнее верха». Для блузок и лифа платья можно использовать ткани с крупными орнаментами, а вот юбки и брюки должны быть однотонными.

Для визуальной коррекции фигуры можно использовать ткани в полоску, в верхней части одежды она должна быть горизонтальной, а в нижней – вертикальной.

Модные образы

Создавая модные образы, стараемся отвлечь внимание от нижней половины фигуры, устанавливая акценты на верхней части и талии.

Деловой образ

Шифоновую блузку с рукавом три четверти, подплечниками и нагрудными карманами комбинируем с бежевой прямой юбкой с баской. Дополняем образ классическими туфлями, небольшой сумкой из материала, имитирующего кожу рептилии.

Для свободного времени

Джинсы прямого силуэта цвета индиго скомбинируем с красно-синей клетчатой рубашкой. Дополним образ классическим прямым пальто и удобными ботильонами на небольшом каблуке.

На молодежную вечеринку

Прямые, зауженные книзу черные брюки надеваем с кремовым кружевным топом с фигурным низом длиной до середины бедра. Топ декорирован бусинами по краю выреза в форме лодочки. К костюму подбираем босоножки золотистого цвета из ремешков, и пару широких браслетов на руку.

В театр

Для выхода подойдет приталенное платье с расклешенной юбкой. Платье имеет декольте в форме сердечка, небольшую драпировку на груди и рукава длиной три четверти. Талию подчеркнем черным кожаным ремнем. Выберем к наряду красные туфли на каблуках, украшенные маленькими бантиками и ярко-красные пусеты в форме сердечек. Прямоугольный черно-красный клатч дополнит образ.

Торжественный выход

Для вечернего образа подойдет корсетное платье с трапециевидной юбкой. Верх платья можно сшить из блестящей ткани, а низ – из матового шифона. Прекрасно выглядит и комбинация кружевного лифа с шелковой юбкой. Линию талии можно подчеркнуть широким поясом-кушаком.

Звезды с фигурой треугольник

Фигура типа «треугольник» - это очень женственно. Звезды, имеющие такое телосложение, стараются подчеркнуть свои достоинства.

Пожалуй, одной из самых ярких представительниц обладательниц фигуры треугольник является Дженнифер Лопес. Несмотря на то, что нижняя часть фигуры у нее откровенно тяжеловата, ни у кого не повернется язык назвать актрису непропорционально сложенной. А все потому, что Дженнифер всегда правильно подбирает одежду. Она любит откровенные декольте, часто использует в платьях драпировки и асимметричные детали. Благодаря этому фигура выглядит гармоничной и привлекательной.

Не менее сексуально выглядят и другие селибрети с фигурами типа «треугольник», среди них Кристен Дэвис, Дженнифер Лав-Хьюитт, Рианна, Леона Льюис.

Тип фигуры перевернутый треугольник нередко называют «морковкой». У его обладательниц довольно широкие плечи, невыраженная талия и узкие бедра. Такую фигуру нельзя назвать идеальной, но, как сказала известная журналистка и ведущая Эвелина Хромченко: «Не существует неправильного тела, существует неправильное платье». А значит, при правильном подходе любую фигуру можно сделать красивой с помощью одежды.

Фигура типа перевернутый треугольник обладает некоторыми особенностями.

И женщинам стоит знать о ее привлекательных сторонах и минусах, на которых не стоит заострять внимание.

Давайте сначала поговорим о преимуществах такой фигуры, а потом коснемся ее недостатков. Достоинства фигуры «морковка»:

• Стройные ноги и неширокие бедра – они придают силуэту изящности, утонченности.
• Когда девушка поправляется, вес идет в верхнюю часть, не изменяя форму ягодиц и живота.

Недостатки:

• Фигура может выглядеть мужеподобной из-за атлетичных плеч, широкой груди и невыраженной талии. Особенно это заметно у женщин с широкой от природы костью.
• У худеньких девушек силуэт может напоминать «мальчишеский», угловатый, без плавных изгибов.
• Дамы «в теле» выглядят грузно из-за массивности плеч.

Стоит ли отчаиваться, если силуэт «треугольный», да еще и «перевернутый»? Ни в коем случае…

Правила выбора одежды

Подобные формы довольно просто сбалансировать, добавив объема там, где его не хватает и отвлечь внимание от не столь привлекательных частей:

• Нельзя делать акцент на широкой верхней части. Подплечники, большие отложные воротники, объемные рукава с воланами и оборками лишь утяжеляют образ.
• Чтобы устранить дисбаланс, рекомендуется подчеркивать низ. С этой задачей прекрасно справляются оборки, декоративные детали на линии бедер, ткани светлых оттенков.
• Если грудь небольшая, то все же не стоит придавать ей дополнительный объем при помощи воланов, кармашков, сборок и других декоративных элементов. Они сделают фигуру еще более непропорциональной.

Среди многообразия одежды существует множество моделей, которые идеально подходят для фигуры «перевернутый треугольник». Так что, ее обладательницам можно смело присматривать новинки из последних каталогов и следовать модным тенденциям.

Платья

Обязательный предмет женского гардероба и у каждой модницы должно быть несколько платьев для разных случаев. Для фигуры «морковки» наиболее удачными считаются следующие модели:

• А-фасоны.
• Платья с пышным низом, они прекрасно подчеркивают линию бедер.
• Мини-платья.
• Длинные платья с расширяющейся к низу юбкой и V-образным вырезом.
• Платья с баской – делают бедра более «аппетитными», придавая объема.

Это важно! Силуэт платья для фигуры перевернутый треугольник должен преследовать две цели: сделать верхнюю часть тела более изящной, а нижнюю – объемной и женственной.

Брюки, джинсы и шорты

А вот «скинни» при таком телосложении – не самый удачный вариант,они придадут ногам и бедрам «ненужную» стройность. Узкие джинсы и брюки можно иметь в своем гардеробе, но выбирать лучше модели из светлых тканей, украшенные рисунками или вышивкой.

Летний гардероб можно разнообразить шортами со свободным кроем, например, «бермудами». Приветствуются модели, имеющие складки и вытачки по линии талии. Они зрительно сужают талию и расширяют бедра, приближая пропорции фигуры к идеальным.

Юбки

С выбором этой одежды у дам с подобной фигурой сложностей обычно не возникает. Им подходят юбки практически любой модели:

• Они могут быть длиной миди, мини, макси. А вот от юбок средней длины лучше отказаться.
• Пышные, объемные юбки прекрасно балансируют силуэт.
• Солнце и полусолнце – отличный вариант. Можно разнообразить гардероб зимними моделями из теплой, мягкой шерсти и летними, легкими юбочками.
• Изделия, имеющие высокий пояс придают женственности фигуре.
• Юбка-тюльпан подчеркивает стройные ног и придает ягодицам дополнительный объем.
• Узкие модели, например, классическая юбка-карандаш, также не под запретом, но с оговорками. Верх следует подбирать грамотно, чтобы одежда зрительно уменьшала плечи. Наиболее удачной из этой категории можно назвать прямую юбку из шерстяной ткани крупной вязки, выше колена.

Не имея ограничений, девушки с фигурой перевернутый треугольник, могут позволить себе многослойные модели, с накладными карманами, воланами, подъюбником. Рисунок ткани также может быть любым – горох, горизонтальные полоски, геометрия, крупная абстракция, цветы.

Топы, блузки и кофты

Если юбку выбрать с такой фигурой не составляет труда, то к верхней части наряда следует подходить с большей осторожностью. Нужно выбирать одежду, которая максимально смягчает верхнюю линию:

• Подходят изделия из мягких, хорошо драпирующихся тканей, но тяжелых. Они визуально сузят плечи.
• Для коррекции пропорций желательно выбирать приталенные блузки.
• Свитера лучше подбирать из ткани тонкой вязки, без объемных узоров и грубого плетения.
• Топы могут быть разнообразными, но лучше всего выбирать модели с рукавом-регланом, с разрезами на рукавах и бретелью на одно плечо.
• Майка – базовая одежда. Она может быть украшена кружевами, но обязательно иметь широкие бретели.
• Пиджаки и жакеты органично смотрятся на дамах спортивного телосложения. Особенно это относится к моделям классического кроя, приталенным, со стандартным воротником. Идеальный вариант – удлиненная модель с карманами, спущенными до линии бедер.

Обратите внимание! Одежду с подплечниками, эполетами, объемными украшениями следует избегать. Это же относится к свободным, мешковатым силуэтам, делающим плечи и грудную клетку более массивными.

Купальники

Далеко не каждая представительница прекрасного пола готова летом щеголять на пляже. Большинство «треугольных» красоток также одолевают комплексы, хотя и для них существуют наиболее подходящие модели купальников:

• Монокини – огромная группа открытых купальников, верхняя и нижняя часть которых имеют соединение.
• Лиф с широкими завязками на шее и косточками или одной бретелькой.
• Плавки с низкой посадкой. Приветствуется наличие оборок, декоративных элементов, юбочки.
• Прекрасно подходят плавки-шорты.
• Желательно, чтобы верх был однотонным, а нижняя часть может быть максимально яркой, с крупным принтом.

Полным девушкам с такой фигурой подходят модели «танкини», имеющие вид короткого платьица. А вот от стандартного варианта с майкой и плавками следует отказываться. В таком одеянии они становятся похожими на борцов.

Верхняя одежда

Опять же, удачной можно назвать одежду, которая балансирует верх и низ, смещает акцент с широкой спины и плеч на стройные ноги. Достичь желаемого эффекта можно посредством моделей с регланом или глубоким втачным рукавом.

Важно знать! Какими бы милыми ни были куртки и пальто с рукавами-фонариками и кокеткой, девушкам, имеющим фигуру «морковку» они абсолютно не подходят! Также следует избегать подплечников и завышенной талии.

Советы для подбора правильного гардероба:

• Коротенькие шубки и куртки типа «авто-леди» прекрасно подходят для фигуры данного типа. Лучше смотрятся изделия из однотонного короткого и стриженного меха или шерстяной ткани.
• Любительницам длинных пальто можно выбрать фасон «баллон». Такое одеяние сделает силуэт гармоничным, уменьшит ширину плеч и придаст бедрам недостающей округлости.
• Модели из комбинированных материалов также будут уместны, например, из меха и кожи, где из последней выполнены рукава.
• Заниженная талия и прямой рукав – такой силуэт наиболее подходит перевернутым треугольникам.
• Классическое однобортное пальто – беспроигрышный вариант, особенно если дополнить его широким поясом, подчеркивающим талию. А вот двубортные модели, чаще всего, визуально увеличивают грудную клетку.
• Женственные плащи, у которых расклешенный подол, должны обязательно найти место в гардеробе девушки с «перевернуто-треугольным» телосложением. А вот от тренчей прямого покроя желательно отказаться, они способны лишь подчеркнуть недостатки фигуры.
• Куртку выбрать при такой фигуре проще всего. Подходят кожаные косухи, бомберы-авиаторы, спортивные дутыши и даже удлиненные хипстерские парки.

Выбирая верхнюю одежду, девушкам высокого роста можно не отказываться от моделей с акцентированными плечами. А вот миниатюрным дамам такие модели вряд ли подойдут и могут выглядеть неуместно.

Аксессуары и украшения

При помощи украшений и аксессуаров можно не только дополнить выбранный образ, но и обратить внимание на достоинства фигуры. И для этого главное выбрать наиболее подходящие варианты:

• Перевернутым треугольникам рекомендуется подчеркивать область шеи. Это может быть платок, чокер, длинная цепочка или воротничок. Правда, не стоит брать изогнутые, извилистые изделия.
• Стилисты советуют акцентировать внимание на талии. А для этого достаточно подходящего к наряду ремешка.
• Длинные изящные серьги зрительно вытягивают область декольте.
• Красиво смотрятся небольшие украшения на длинных цепочках, которые могут достигать бедер.
• Браслеты – вот что дополнит любой образ. Они могут быть крупными, массивными, блестящими.

Трапециевидные сумки – идеальный вариант для данного типа телосложения. А вот в вопросе обуви можно ни в чем себе не отказывать, особенно обладательницам красивых ножек.

Знаменитости

Красотки с мировой известностью, не сходящие с подиумов, красной дорожки и глянцевых страниц, выглядят чаще всего идеально. Но, как оказалось, многие из них имеют фигуру перевернутый треугольник. Это Анджелина Джоли, Кэтрин Зэта-Джонс, Деми Мур, Камерон Диас, ШарлизТерон, Наоми Кэмпбелл, ТэриХэтчер, Алиса Милано, Рене Зельвеггер.

Глядя на столь роскошных женщин, становится понятно, что правильные пропорции не гарантируют 100% привлекательности. Гораздо важнее иметь безупречный вкус, придерживаться собственного стиля и не изменять себе.

Как подбирать одежду самому (видео)

Благодаря видео вы научитесь самостоятельно подбирать себе гардероб.

Фигура перевернутый треугольник далека от идеальных пропорций. Но что такое идеал? Можно ли по параметрам определить совершенство женщины, ее красоту и привлекательность? На самом, девушкам не стоит заострять внимание на недостатках фигуры, тем более, что большинство из них легко корректируется одеждой и аксессуарами.

Т ип женской фигуры Перевёрнутый треугольник (V или «морковка») характеризуется широкими массивными плечами, средней или большой грудью, узкими бёдрами и плоскими ягодицами. Длинные и стройные ноги, а талия выражена слабо. При наборе веса лишние килограммы, в первую очередь, накапливаются в верхней части тела – на груди и плечах. Тогда как бедра всё равно остаются сравнительно узкими.

В этой статье:

Тип фигуры Перевернутый треугольник: особенности телосложения

Тип Перевернутый треугольник отличают следующие параметры:

• » Рост: любой.
• » Плечи: широкие и, как правило, высокие и четко очерченные. Явно шире бедер.
• » Грудь: средняя или большая. При наборе веса становится еще больше.
• » Талия: Слабо выражена или широкая. Как правило, положение талии слегка завышено (укороченный торс).
• » Бедра: узкие и прямые, без ярко выраженного изгиба. Явно меньше плеч по ширине.
• » Ягодицы: часто плоские.
• » Ноги: стройные. Часто кажутся длинными из-за завышенной талии.
• » Общее впечатление: достаточно угловатая фигура. Впечатление явной тяжести верха из-за широкой грудной клетки, большой груди и широких плеч.

• » Онлайн-тест на определение типа фигуры
• » Завышенная талия: как одеваться?
• » Как скрыть недостатки ног с помощью одежды
• » Как одеваться женщинам с большой грудью

Для этого следует выбирать полуприлегающий или трапециевидный силуэт . Первый поможет подчеркнуть талию: талия будет казаться узкой на фоне широких плеч и дополнительного объема в бедрах.

Силуэт трапеция также сбалансирует верхнюю и нижнюю часть фигуры за счет плавного расширения к низу. Степень расширения зависит в первую очередь от роста. Чем ниже рост, тем меньше должно быть клешение, чтобы не появилось ощущения "бабы на чайнике".

Приталенный силуэт использует природный разворот плеч и достраивает низ с помощью расширения юбок и брюк. При этом талия должна быть занижена, чтобы сбалансировать пропорции фигуры.

• » Какие бывают силуэты в одежде

Подходящие длины в одежде

Основная задача женщин с фигурой Перевернутый треугольник - добиться удлинения верхней части фигуры с помощью правильных длин плечевых изделий . Длина должна быть как минимум до середины бедра, а лучше - ниже.

С юбками и брюками следует выбирать верх разной длины. Строить гардероб на юбках следует женщинам с длинным туловищем, им подходят более короткие варианты плечевых изделий длиной до начала бедра.

Однако для большинства Перевернутых треугольников брюки - это лучший предмет гардероба. Их можно выбирать любой длины, любого расширения и любого самого модного кроя. Верх под брюки лучше выбирать длиной до низа бедра или ниже.

Длина платьев любая: до колена или ниже, чтобы выгодно показать ноги на высоком или среднем каблуке, или выше колена - с обувью без каблуков.

Верхняя одежда должна быть удлиненной, любое короткое изделие превратит фигуру до талии в квадрат.

• » Формула идеальной длины в гардероба
• » Формула идеальной длины юбки
• » Формула идеальной длины брюк
• » Формула идеальной длины рукавов

Подходящие пропорции в одежде

Пропорции в одежде зависят от роста и положения талии. У женщин с типом фигуры Т талия, как правило, немного завышена. Туловище кажется слегка укороченным на фоне длинных и стройных ног. Правильные пропорции в одежде призваны поставить талию на место, визуально опустив ее чуть ниже.

Самыми лучшими пропорциями для такого телосложения будут те, в которых верх досточно длинный, перекрывающий бедра. При этом низ должен быть длиннее.

• » Какие бывают пропорции в одежде
• » Формула точного определения типа фигуры
• » Формула определения пропорций: роста, положения талии, высоты сиденья
• » Норма роста, длина ног, Вайтлз и индекс Пинье

Фасоны одежды

При выборе фасонов и моделей одежды необходимо учитывать слеующие особенности конституции Перевернутый треугольник: широкие плечи и достаточно широкая талия. Таким образом, необходимо сразу исключить те фасоны, которые расширяют линию плечи еще больше и неправильно акцентируют внимание на талии (не делают ее зрительно уже).

Верх носится навыпуск. Оптимальная длина верха - середина бедра. В первую очередь, обращайте внимание на линию плеч. Выбирайте модели верха со слегка завышенной линией плеча.

• » 10 советов по выбору платьев для Перевернутого треугольника
• » 10 советов по выбору топов и блузок для Перевернутого треугольника
• » 10 советов по выбору юбок для Перевернутого треугольника
• » 10 советов по выбору брюк и шорт для Перевернутого треугольника
• » 10 советов по выбору жакетов и пальто для Перевернутого треугольника
• » 10 советов по выбору купальников для Перевернутого треугольника

Фасоны рукава и вырезы горловины

Ваши лучшие фасоны рукава:

• » глубокий втачной рукав
• » реглан
• » рукав "летучая мышь"
• » спущенный рукав

Подходящие вырезы горловины:

• » глубокий V-образный
• » вертикальный овальный вырез
• » сердцевидный вырез

Юбки

Чтобы правильно подчеркнуть талию, выбирайте полуприлегающие силуэты, создающие дополнительный объем в бедрах. Так талия будет казаться узкой.

Юбки, создающие объем в бедрах:

Брюки и джинсы

Подходящие ткани

Так как линии фигуры Перевернутый треугольник - прямые и достаточно угловатые, выбирайте ткани средней плотности и жесткости: лен, хлопок, плотный шелк, гофрированные ткани. Немаловажную роль при выборе одежды играют также фактура тканей и цвет. Обладая телосложением типа V, следует отдавать предпочтение тканям более светлых оттенков для низа, с разнообразным оформлением и цветовой гаммой, и более темных, однотонных – для верха; это придаст пропорциональности силуэту.

Сеты одежды для фигуры Перевернутый треугольник на все случаи жизни..

Диета для Перевернутого треугольника: как похудеть?

У женщин с конституцией данного типа скорость обмена веществ средняя. Лишние килограммы преимущественно оседают в верхней части туловища: на груди, руках, талии и животе. Некоторые диетологи считают, что данному типу фигуры для избавления от лишних килограммов лучше всего подходит вегетарианская диета. Следует включить в ежедневный рацион как можно больше клетчатки (фрукты, овощи, бобовые, ржаной и отрубной хлеб), которая снижает уровень холестерина в крови, способствует лучшему усвоению витаминов, минералов и микроэлементов, а также обогащает организм полезными веществами. От разного рода копчёностей, выпечки, колбас (даже варёных), орешков, фаст-фуда и газированных напитков следует полностью отказаться.

Вот уже несколько недель мы с вами собираем урожай фруктов-фигур. Поговорили о женщинах-грушах, женщиная-яблоках и женщинах-бананах. А сейчас на очереди тип фигуры "клубника", более известный как "перевёрнутый треугольник".

Широкие выразительные плечи, талия почти не акцентирована (перепад между талией и бедром обычно не более 20 см), бедра довольно узкие, в профиль ягодицы плоские. Этот типаж не слишком характерен для России, но, тем не менее, и среди наших соотечественниц встречаются женщины-клубнички. Если вы входите в их число, знайте - вы, как никто другой, можете гордиться своими плечами, они неизменно будут притягивать к себе взгляды, даже если вы не будете прилагать к этому никаких усилий. Поэтому первый и самый важный совет - в уходе за собой не забывайте про шею и зону декольте. У женщин вашего типа фигуры они должны быть в идеальном состоянии, ведь все взгляды будут притягиваться именно к этой области вашего тела.

Ну, а все дальнейшие советы будут направлены на то, чтобы сделать ваш силуэт максимально гармоничным, то есть, близким по форме к песочным часам. Ведь, в конце концов, ваши очевидные достоинства всегда останутся при вас, но внимания заслуживает весь образ целиком, а для этого нужно научиться правильно расставлять акценты. Линию ваших плеч уже подчеркнула природа, поэтому вам переделывать ее работу не нужно - пусть в этой зоне всё будет максимально просто и спокойно. Выбирайте v-образные или глубокие овальные вырезы, избегая "лодочки" и "каре", откажитесь от подплечников, даже если они в моде. Также имеет смысл избегать рукавов-фонариков. Зато неплохой мыслью может оказаться рукав-реглан или топ с бретелями, сходящимися к шее.

Обратите внимание и на нижнюю часть ваших топов и жакетов. Их задача - сформировать изящную линию талии и добавить объема бедрам. Для этой цели отлично подходят топы с запахом на одну сторону, которые мягко подчеркнут и усилят природный изгиб в талии и слегка прибавят объема вашим бедрам. Другой хороший и очень модный вариант решения той же задачи - использование в своих образах баски.

Сегодня в магазинах можно найти как отдельные баски, которые можно крепить на любой наряд по вашему вкусу, так и готовые юбки, топы или платья с баской. Что из этого лучше? Зависит от пропорций вашей фигуры. Если вам нужно немного удлиннить туловище, выбирайте топ с баской или отдельную баску ему в тон. Если хотите выиграть несколько сантиметров для ваших ножек - отдайте предпочтение юбке с баской. Ну, а платье с баской - универсальный вариант, особенно если оно выполнено полностью в одном оттенке, ведь цветовая вертикаль помогает визуально вытянуть фигуру.

Другие варианты платьев, которые хорошо сбалансируют вашу фигуру, будут иметь преимущественно прямой или а-образный силуэт. Это может быть прямое платье-футляр из хорошо держащей форму ткани, которое будет не обтягивать силуэт, а лишь ненавязчиво обрисовывать его. В нижней части это платье спускается от бедра почти прямо, не сужаясь к коленям. Это поможет сделать ваши бедра чуть выразительнее, не добавляя лишнего объема и веса.

Хорошо будут смотреться платья с запахом в стиле Дианы фон Фюрстенберг и платья-рубашки с прямым или расклешенным низом. Для вечернего выхода попробуйте платья без бретелей, приталенные и расширяющиеся книзу или ампирные платья любой комфортной вам длины, от мини до макси. Другие варианты - платья с глубоким v-образным вырезом. Отлично будет смотреться и мягкая драпировка на бедрах.

С осторожностью стоит относиться к платьям с асимметричным верхом - они могут как уравновесить, так и испортить фигуру, в зависимости от остальных нюансов покроя и сопутствующих аксессуаров. Поэтому без помощи стилиста выбирать такое платье не стоит - велик риск промахнуться.

Если вам хочется примерить актуальную в этом сезоне юбку-солнце, вы вполне можете себе это позволить. Это может быть пышная юбка на кокетке или просто посаженная чуть ниже вашей естественной линии талии. Отлично будет на вас смотреться и плиссировка. Юбку-карандаш выбирайте прямую и из достаточно плотной ткани. Поэкспериментируйте с посадкой: в зависимости от пропорций фигуры, вам может подойти модель как со слегка завышенной линией талии, так и с заниженной.

Попробуйте примерить юбку-трапецию - потребностям вашей фигуры она отвечает едва ли не лучше любой другой модели. А чтобы оставить в стороне возможные ассоциации со школьными буднями, сделайте ставку на яркий цвет или интересный принт - в зоне бедер вы вполне можете себе это позволить.

Ваш силуэт только выиграет от всевозможных экспериментов с трендами: юбки из кожи, винила, неопрена и искусственного меха изобретались дизайнерами именно в расчете на девушек с достаточно узкими бедрами. Разумеется, это не значит, что каждое из этих веяний обязано вам понравиться - но, по крайней мере, вы точно можете себе это позволить, а это уже приятный факт, правда?

Еще одна приятная новость: вам подойдет любая модель брюк. Убедитесь только, что они подходят вам по цвету и хорошо сидят, а остальное - полностью дело вкуса. Скорее всего, вам даже не придётся ничего подгонять под себя, и брюки нужного размера сядут на вас сразу без погрешностей. Попробуйте широкие броские ремни, заниженную посадку, необычные цвета, объемные или выразительно декорированные карманы на бедрах - словом, всё, что вам может прийти в голову. Если вы остаетесь при этом в рамках хорошего вкуса и здравого смысла, ваша фигура от этих экспериментов, определенно, только выиграет.

Собираясь в отпуск, возьмите с собой раздельный купальник. Так вам будет легче подобрать подходящие по размеру верх и низ, а также визуально сбалансировать все части вашей фигуры. Отдайте предпочтение однотонным купальникам или моделям с достаточно крупным геометрическим принтом. Лучше всего подойдет верх с лямками, завязывающимися на шее, и низ, имеющий какую-то декоративную отделку. Ваш хороший друг на пляже и в его окрестностях - небрежно повязанный полупрозрачный саронг, придающий своей драпировкой объема бедрам, но ничуть не скрывающий красоты ваших ног.

Подбирая аксессуары, подумайте, в первую очередь, о тех, что будут привлекать внимание к нижней части вашей фигуры. Вы можете позволить себе яркие и достаточно объемные сумки при условии, что большую часть времени при естественном поведении они находятся ниже вашей талии. И наоборот, выбирая клатч, который вы планируете носить под мышкой, остановитесь на максимально нейтральном варианте, не акцентирующем дополнительно плечи и торс. Если желание купить по-настоящему броский клатч непреодолимо, придётся приучить себя носить его в руке. Но чего не сделаешь ради красоты, правда?

Вам хорошо подойдут массивные браслеты и крупные кольца - привозите их из путешествий в качестве сувенира, и пусть они лучше популярной сегодня Pandora запишут на себя по-настоящему важные и яркие моменты вашей жизни. Также в вашем арсенале просто необходимы хорошие интересные ремни, особенно те, что предназначены для ношения на бедрах. Попробуйте фактурные или яркие модели, но не забывайте и об универсальной классике.

Не забывайте об обуви! В идеале, вы можете позволить себе абсолютно любую модель, поэтому вам точно не стоит ограничиваться набившими оскомину черными туфлями на лето и черными сапогами на зиму. К вашим услугам все цвета радуги и вся фантазия современных дизайнеров! И даже если по здоровью или по какой-то другой причине вы не можете ходить на высоких каблуках, это не повод выбирать скучную обувь. Сегодня в магазинах можно найти множество моделей на плоской подошве, ничуть не менее изящных и интересных, чем десятисантиметровые шпильки. В конце концов, комфорт и удобство придают вам уверенности, а уверенная в себе женщина красива в любой ситуации.

Фото: glamour.ru, kontrolmag.com, dic.academic.ru, woman.ru, liveinternet.ru, hairstylescity.com, skinnyshow.wordpress.com, newsmax.com.ua, bit.ua, vk.com, glamourmagazine.co.uk, kanitel.com.ua, yournewday.ru